A fost una din întrebările ce mi s-au pus cel mai des în ultimii ani. Nu, nu țin cură, nici nu am ținut vreodată și (sper) să nu țin vreodată. În schimb în jurul meu existau persoane ce căutau remedii pentru a mai pierde din greutate.
Printre ei au fost și părinții mei care din când în când apelau la această metodă (mai ales tata, mama îl sprijinea :D). Tata, fiind parașutist militar, avea în fiecare an vizita anuală medicală ce presupunea mai multe tipuri de controale medicale (era o ”secțiune cheie” unde trebuia să se încadreze într-o anumită grilă a kilogramelor). În funcție de această vizită și de kilogramele din barem putea să mai facă încă un an parte din personalul navigant – ceea ce îî mai oferea încă un an posibilitatea de a parașuta. Și în fiecare an aceeași poveste.
Numărul kilogramelor ce trebuiau date jos fluctua. Îmi amintesc că trebuia la un moment dat să slăbească, într-un timp scurt, cam 10 kg. Nu sunt de ici de colo – cred că e destul de greu să slăbești ca să-ți atingi țelul, dar atunci când vine vorba de carieră te conformezi. Tata a încercat în mai multe feluri să slăbească. De la diete prescrise de nutriționiști, diete recomandate de prieteni până la diete din cărți, însoțite de sport și multă mișcare.
Cea mai ciudată a fost dieta (deja celebră) cu supa de varză. Timp de o săptămână, alimentul de bază este această supă de varză. Pentru mulți oameni, această dietă este un real succes, însă nu și pentru tata. Cu cât mânca mai multă supă, cu atât foamea era mai mare, neavând pentru el vreun rezultat notabil. Apoi a urmat dieta cu orez. L-am rugat pe tata să mă ajute cu ”rețeta” de slăbit exact așa cum a fost. Spune așa:
REGIMUL este recomandabil a se începe în mijlocul săptămâniii (miercurea seara), fiind destul de importantă menționarea corectă și perfectă a utilizării sale pe toată durata. Se va fixa o anumită oră, și se va executa totdeauna înainte de culcare. Iată și ceea ce va trebui să faceți, pentru a-l termina în cele mai bune condiții.
1. Se va umple un 1/2 pahar mare cu apă; apoi adaugați numărul de boabe de orez corespunzător cu exact numărul de kilograme cu care dvs.doriți să slăbiți, lăsând-l să stea acolo toată noaptea.
2. Joi de dimineață, pe nemâncate veți umple paharul complet cu apă, după care o veți consuma, lăsând pe fundul paharului boabele de orez. Apoi,veți umple din nou aceeași jumătate de paharul cu apă, și-l veți lăsa acolo până vineri dimineața.
3. Vineri dimineașa, exact la aceeași oră, ca și-n ziua precedentă (de joi) umpleți din nou paharul și-l beți tot, de data aceasta însă,cu boabele de orez cu tot.
4. Operația de mai sus, se va repeta timp de o săptămână.
5. Paharul va trebui să fie păstrat tot timpul curat, și nicidecum, să fie folosit de o terță persoană.
Rezultatul? Eșec!
Cred că este cel mai bine pentru fiecare din noi să discutăm cu o persoană specializată despre dieta pe care va urma să o urmăm. Cu informații medicale corecte (istoric medical, analize), cu odihnă, sport, dar și cu o abordare corectă a problemei sigur o să ai rezultate.
Voi ce peripeții ați avut cu dietele? Vă întreb căci leapșa Ruxei a fost una tare simpatică pentru mine. Pentru că nu m-am mai confruntat cu probleme de acest gen a trebuit puțin să stau să mă ”documentez” despre asta, să povestesc cu tata despre diferite pățanii în goana slăbitului. Știu persoane ce au reușit să slăbească axându-și atenția și către puterea plantelor. Un prieten ce te poate ajuta în acest sens este SOS Silueta!
Pentru că știu că multe kilograme nedorite sunt o problemă delicată pentru orice femeie care își dorește să arate mereu bine și să se simtă frumoasă vreau să vin în ajutorul tău! Spune-mi până miercuri (4 iulie 2012) ce dietă a fost eficientă pentru tine și o să primești un produs de la SOS Silueta.
Mulțumesc Ruxa pentru leapsă și provocare! 😛
Foto.
LE: Honeybunny te felicit! O să primești din partea mea un mail în scurtă vreme! 🙂
This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.
Primeşte articolele pe email
Error: API requests are being delayed for this account. New posts will not be retrieved.
Log in as an administrator and view the Instagram Feed settings page for more details.
Dietă Keto cu mici modificări,cel mai bine este să observi ce are nevoie organismul tău și când.
Impreună cu un antrenament destul de serios ( weight lifting ) plus o combinație de HIIT și steady state cardio am reușit să slăbesc 20 de kg.
Eu recomand: mixul format din sirop Madal Bal, piper Cayenne si lămâie cunoscut sub denumirea de cura Neera. Detoxifiere naturală. Asa o consider eu. O urmez de fiecare dată când simt că am nevoie de o curățire a organismului. Cura se poate efectua uşor, deoarece nu apare oboseală sau moleșeală.
Prin siropul Neera obţinut din mai multe feluri de palmieri şi sevă de arţar, organismul primeşte în proporţii corespunzătoare toate vitaminele şi mineralele importante necesare funcţionării energice. Excluderea alimentelor solide ajută organismul să respire, să se cureţe de la sine şi să se reechilibreze. Așa cum bine intuiți, se aseamănă unui post negru.
Cura nu a fost dezvoltată pentru o anumită boală. Scopul ei este de a opri cauza bolilor cauzate de acumularea toxinelor în organism de-a lungul anilor și are multe avantaje bazate pe demonstrări ştiinţifice şi pe experienţă proprie.
Este singura cură, dacă o pot numi așa, pe care am urmat-o și care nu m-a dezamăgit. Faptul că nu este recomandată consumarea alimentelor solide pentru o detoxificare intensă și de durată a organismului poate speria sau trezi anumite suspiciuni. Eu am urmat-o de 4 ori în curs de 2 ani. Nu au existat efecte adverse. Este o detoxifiere care ajută să elimini kg în plus. Și să te simți bine. Faptul că nu ești condiționată să urmezi un anumit program de alimentație îți permite să îți canalizezi energia spre alte activități. Este o eliberare.
Pentru mai multe detalii poti accesa site-ul: http://www.thegoldenshore.ro/index-1.html
Recomand de asemenea Metoda ușoară a lui Allen Carr. Greutatea ideală.
Ajută să ne vindecăm de anumite prejudecăți, obsesii și obiceiuri atât de nocive pe care le-am acumulat voit sau influențați până în prezent.
Aici găsiți mai multe informații despre această carte:
http://www.humanitas.ro/humanitas/greutatea-ideal%C4%83
Acestea sunt sugestiile mele. Ca să vă simțiți numai bine în pielea voastră!
În rest, voie bună și spor în toate! Pacs!
Pentru mine mereu a functionat dieta disociata. De cate ori simteam ca am pus kiograme in plus ma apucam o saptamana de mancat disociat si se duceau. Ar trebui facut din aceasta un stil de viata, dar nu imi pot imagina viata fara Subway , pizza sau friptura cu cartofi prajiti. 🙂
Ideea e ca daca e tinuta cu strictete, fara sa amesteci deloc glucidele cu lipidele, dieta disociata funtioneaza extraordinar.
In familia mea au slabit mama si bunica foarte eficient cu Herbalife. Se mentin de 5 ani de zile fiecare, bunica nu mai ia medicamente si are 70 de ani, iar eu sunt foarte multumita ca am reusit sa le ajut (eu fiindu-le si consultant in acelasi timp). Recomand cu drag si tatalui tau, daca inca este in cursa kilogramelor. Daca o dieta este corecta, te ajuta sa slabesti rezonabil (un barbat in medie ar trebui sa slabeasca in mod corect, adica din grasime, intre 3-5 kg pe luna) si apoi sa te mentii pe termen lung, nu sa faci in fiecare an cura… Bafta!
Acum ceva timp am tinut dieta South Beach si impreuna cu exercitiul pe bicicleta stationara, in 2 saptamani am slabit vreo 4kg. Intotdeauna ma intorc la ea cand e nevoie si nu da rateu niciodata.
Multumesc 😀
Foarte interesant si util in acelasi timp