Sub deviza ”un snack gustos și sănătos” iată ca Danone nu a stat cuminte și s-a gândit să vină în ajutorul persoanelor ocupate ce au o viață efervescentă, ce sunt mereu pe fugă etc. Suntem preocupați să rezolvăm absolut toate lucrurile de pe listă din ziua respectivă și uităm să avem grijă de noi. Să o lăsăm mai moale cu cafeina, să ne hidratăm mai mult, să ne odihnim, dar mai ales să mâncăm. Eu recunosc că am avut problema asta – deși mi se facea foame din rațiuni ce ținea de taskuri și diverse lucruri ziceam pas în acel moment mesei și faceam orice altceva numai să mănânc nu. Și am greșit enorm! Și organismul mereu mă faulta pentru că nu am grijă de el!

La un moment dat am avut o problemă de sănătate cu stomacul, și da, alimentația incorectă (orele de masă, cantitatea etc) au fost și ea printre cauze. Nu de alta, dar o alimentație necorespunzătoare face o echipă de ”minune” cu stresul – așa că aveți grijă cu ele. Chiar dacă ți se face foame și ești mereu în mișcare  apuci gustări la repezeală fără să te gândești când anume vei mai mânca. Pe lângă asta cred că mulți dintre noi avem o problemă în a alege tipul gustării. Eu mă confrunt cu problema asta, dar se pare că avem o soluție simpatică!

Danone îți propune noile iaurturi OIKOS. Inspirat de rețetele grecești, OIKOS are un conținut ridicat de proteine, de 5,4%, și doar 2,2% grăsimi, fiind astfel dens, gustos și sățios, dar în același timp ușor și sănătos. ”OIKOS” pentru greci înseamnă acasă. Când savurezi un iaurt OIKOS regăsești starea de bine, de relaxare pe care ți-o dă casa ta, sentimentul de „acasă”, oriunde ai fi.

Noile iaurturi OIKOS sunt disponibile în trei variante de produs, pe pat de fructe: cu căpșune, kiwi sau piersici. Nu sunt devoratoare de iaurturi cu fructe, dar Oikos m-a cucerit. Mixul între iaurt și bucăți de fructe coapte, suculente îți răsfață pupilele gustative și îți oferă energia de care ai nevoie pentru a ține pasul cu viața trepidantă pe care o ai. Îmi place că iaurturile OIKOS sunt disponibile într-un ambalaj practic de 150 de grame, pentru a fi ușor de transportat și de consumat la micul dejun, ca gustare între mesele principale sau ca gustare ușoară de seară.

Preferatul meu este cel de căpșuni. După ce le-am gustat m-am îndrăgostit de el. Iar fac o pasiune pentru mâncare! :)) Un alt atuu este faptul că OIKOS are un conținut ridicat de proteine care sunt importante pentru organism, fiind utilizate în mai multe feluri, în funcție de vârstă și activitate: pentru creștere, pentru refacerea țesuturilor, pentru creșterea masei musculare, pentru persoanele care depun o activitate fizică intensă ori fac sport, dar și în constituirea de enzime, factori imunitari – pentru a numi doar o parte dintre beneficii.

Așadar acum nu mai ai scuze să sari peste mese și să nu ai grijă de organismul tău, da? 🙂